Por: André Lima

Eu sempre falo em vários textos e vídeos sobre crenças limitantes. E, de vez em quando, alguém me pergunta: o que é isso?O Que São Crenças Limitantes?

Crenças limitantes são pensamentos, interpretações que você toma pra você como verdadeiros, mas que no fundo são falsas ou pelo menos não são verdades absolutas, e que impedem a sua vida de se tornar melhor.

As crenças limitantes podem impedir você de ter mais saúde, relacionamentos melhores e mais prosperidade. Podem atrapalhar o aprendizado de uma língua, de uma nova tecnologia, ou impedir que você siga a sua vocação. É algo tão sério que pode impedir você de ser feliz, de ter alegria e levar alguém a criar uma vida de doença e sofrimento.

Vou dar exemplos pra ficar mais claro. Um amigo meu teve um sério problema no fígado tido como incurável. Ele perguntou pro médico dele se, mudando a alimentação, o problema poderia ser revertido ou pelo menos atenuado. O médico descartou completamente essa possibilidade e falou que nada adiantaria, e que ele teria que tomar os remédios pro resto da vida e monitorar o problema. Acontece que esse meu amigo não acreditou no que ouviu e foi em busca de alternativas fora da medicina alopática. Passou por uma desintoxicação e uma mudança profunda na alimentação, e o problema foi revertido. De “benefício colateral” a pele ficou com um aspecto muito mais saudável e ainda perdeu 15 quilos.

O médico tinha uma crença limitante de que era impossível curar aquele problema. O meu amigo poderia ou não ter adquirido a mesma crença. Se tivesse adquirido, estaria gordo e refém dos remédios. Sua saúde ficaria cada vez mais comprometida.

Já uma aluna que eu tive adquiriu uma crença de que ela veio ao mundo pra sofrer. Isso aconteceu por que ela perdeu os pais muito cedo e precisou tomar conta dos irmãos mais novos. Com isso ela foi anulando a própria vida pra criar os irmãos. Todos os irmãos casaram e seguiram seu rumo profissional enquanto a vida dela ficou estagnada. A partir dessas experiências ela construiu essa ideia de que ela não tinha vez, que o papel dela era somente o de ajudar os outros e que ela veio pra sofrer. A partir dessa crença, ela não se sentia merecedora de fazer escolhas melhores pra sua vida e foi, de forma inconsciente, criando uma vida de sofrimento.

As crenças limitantes podem ser adquiridas de várias formas: A partir de coisas que você ouviu de outras pessoas (pais, igreja, imprensa, professores, médicos, amigos e etc.). A partir de experiências de sofrimento que você viveu, e/ou a partir de experiências de outras pessoas que você observou.

Eu tive muitas crenças limitantes ligadas a prosperidade por que ouvia meus pais falarem que era errado ter muito dinheiro. Eles diziam que só se ganha muito explorando as pessoas. Como se, pra que um possa ganhar, outro tem que perder. Depois de formado resolvi abrir uma empresa de engenharia. E o resultado foi um desastre. Eu me sentia culpado em ganhar dinheiro, e, de forma inconsciente, sabotava o meu sucesso com escolhas equivocadas. Naquela época eu não conseguia enxergar isso. Só depois de muito trabalho de autoconhecimento eu percebi e consegui curar e mudar essas crenças. Hoje a minha atividade profissional tem uma prosperidade incrível!

As crenças limitantes operam como um programa no seu inconsciente. Elas moldam a forma como você vê e interpreta o mundo e interferem de forma decisiva nas suas escolhas. Você pensa que você está escolhendo, mas, no fundo, suas crenças estão fazendo escolhas pra você e criando a vida que você tem. A sua realidade, seja ela boa ou ruim, é um reflexo direto das crenças que você carrega.

As emoções de experiências negativas do passado deixam o nosso inconsciente impregnado de crenças limitantes, como foi o caso da aluna que eu citei. Uma forma de você reduzir drasticamente o número de crenças limitantes que você tem é através da cura das emoções negativas de experiências que você viveu no passado. Essa limpeza emocional remove também as ideias negativas que foram criadas e ficaram associadas a experiência.

E pra limpar essas emoções, eu recomendo a prática da EFT (Técnica para autolimpeza emocional – Clique Aqui e Solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e Pensamentos negativos em minutos!). A técnica é muito simples e consegue dar resultados rápidos na maioria das vezes. Você pode ajudar a si mesmo, pode ajudar pessoas da sua família ou ajudar clientes caso seja um terapeuta.

Um forte abraço!

André Lima.

FONTE: http://www.eftbrasil.com.br/o-que-sao-crencas-limitantes-1/

Excelente e providencial artigo do meu mentor de EFT, André Lima.

Não apenas recomendo a leitura e reflexão, bem como que vocês acessem o link que direciona para um teste sobre autoestima: http://www.eftbrasil.com.br/inscricao-teste-sua-autoestima/?pagina=por-que-meus-relacionamentos-acabam-do-nada 

Eis o artigo. Boa leitura.

Josi Saldanha – Terapeuta Holística

=============================================================

Por Que Meus Relacionamentos Acabam do Nada?

Eu recebi essa pergunta de uma seguidora. Ela disse o seguinte: “Me considero uma pessoa bonita e interessante. Meus relacionamentos começam indo muito bem, porém, do nada, a pessoa perde o interesse, se afasta, e o relacionamento acaba do nada. Por que isso acontece?Por Que Meus Relacionamentos Acabam do Nada?

Parece um mistério. As vezes a pessoa acha que existem forças ocultas que levam a isso. Não parece ter sentido lógico. Tenho uma conhecida que não consegue manter relacionamentos saudáveis por muito tempo. A explicação que ela arranjou pra isso, é que é um tipo de karma de vidas passadas que ela está pagando, e por isso nasceu pra ser sozinha.

Quando eu investigo esses casos mais a fundo invariavelmente encontro sequelas na autoestima como sendo a base do problema. É exatamente o que eu vejo nessa conhecida minha que eu citei, que acha que o problema dela é um karma de vidas passadas. Ela tem sérias dificuldades na autoestima, mas, não tem a menor consciência disso e acredita que não tem solução nessa vida. Uma pena!

A autoestima é afetada por situações do passado, na infância principalmente, onde a pessoa se sentiu rejeitada e/ou abandonada. Várias situações podem gerar esses sentimentos de abandono e rejeição na infância: Críticas, falta de reconhecimento e elogio, falta de afeto e carinho, comparação negativa com outras crianças, ausência física dos pais, ter sido criado por outras pessoas que não os pais, abandono de pai ou de mãe, morte de um dos pais ou ambos, abuso físico, emocional ou sexual, cobranças excessivas, falta de apoio e confiança. Eu elaborei um teste pra você saber como está a sua autoestima que você vai poder acessar no final desse texto.

Os sentimentos de rejeição e abandono dão origem a uma série de crenças e sentimentos inconscientes na criança, que vai se perpetuando até a vida adulta. São crenças que dizem: Eu não sou bom o suficiente. Eu não mereço ser amado. Se fui rejeitado é por que tem algo de errado comigo. Eu dependo de alguém pra me sentir completo e feliz.

A super proteção também dá origem a insegurança e afeta a autoestima. A mensagem inconsciente que pais super protetores e que fazem tudo pelos filhos passam é a seguinte: Você é incapaz, deixa que eu faço pra você. Você não consegue sozinho. Assim, a criança não passa pelos desafios que ela precisa pra crescer, e não constrói uma autoestima sólida.

Esses sentimentos e crenças profundamente enraizadas vão dar origem a comportamentos sabotadores e escolhas equivocadas. Sem perceber, a pessoa vai agir de forma a fazer com que seus relacionamentos não deem certo. Isso pode acontecer de várias formas: Escolhendo alguém que lá no fundo ela sabe que não tem compatibilidade com ela. Escolhendo alguém que tem sérios problemas de autoestima também. Se comportando como uma pessoa dependente e insegura, o que faz com que ela deixe de ser interessante e a outra pessoa se afaste. Tudo acontece de uma forma muito sutil.

Outra coisa que vai acontecer, é que esses sentimentos de rejeição e abandono levam a pessoa a atrair mais situações onde vai se sentir rejeitada e abandonada. As emoções negativas que você carrega do passado fazem você atrair pra sua vida situações que vão gerar mais desses mesmos sentimentos negativos. E assim os problemas se repetem.

A solução pra isso está nesses dois passos: 1) Tomar consciência dessas emoções negativas acumuladas do passado. 2) Curar esses sentimentos. Depois disso, a autoestima se eleva. Você passa a se amar de forma incondicional, e se torna uma pessoa completa e feliz. É paradoxal. Quanto menos você precisa de alguém pra ser feliz, mais fácil fica de atrair e manter um relacionamento saudável.

Pra curar, limpar, dissolver essas emoções eu recomendo a prática da EFT (Técnica para autolimpeza emocional – Clique Aqui e Solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e Pensamentos negativos em minutos!), que é uma técnica muito simples rápida e normalmente dá resultados profundos na eliminação de crenças e sentimentos negativos.

Eu elaborei um teste pra você descobrir como está a sua autoestima. Você vai poder avaliar e ver a sua “nota”. Porém, o mais importante nesse teste, não é a nota final que você vai ter. O mais importante é a reflexão que cada pergunta vai trazer pra você. É uma excelente ferramenta de autoconhecimento. Pra solicitar o acesso gratuito é só clicar no link: LINK TESTE DE AUTOESTIMA

Um forte abraço!

André Lima.

FONTE: http://www.eftbrasil.com.br/por-que-meus-relacionamentos-acabam-do-nada/