Chegamos ao estudo do nosso 4º Chakra, o Cardíaco. Ele se localiza no centro do nosso peito, entre os mamilos, e rege toda essa área, até ambas as axilas. Seu nome original, em sânscrito, é “Anahata” e significa “invicto”, “inviolável” e há traduções que o denominam “câmara secreta do coração” ou “destrancado”.
Por sua localização, ele é um conector entre os três chakras inferiores (Básico, Umbilical e Plexo Solar) e os três chakras superiores (Laríngeo, Frontal e Coronário), sendo, portanto, o ponto central dos 7 principais chakras. Podemos dizer que ele é a “ligação entre o céu e a terra”, energizando e equilibrando os demais chakras. Para termos um sistema imunológico forte, saudável, é preciso manter esse chakra também saudável.
O Chakra Cardíaco é o centro da afetividade, sendo um canalizador do amor e dos demais sentimentos bons. Estando em equilíbrio, ele faz com que nossa aura vibre em sentimentos de gratidão, compaixão, generosidade, nos dando a capacidade de demonstrar amor, em seu sentido mais elevado e altruísta.
Ele trabalha sem descanso, pois a todo momento estamos interagindo uns com os outros, repletos das mais variadas emoções e sentimentos e é devido à nossa dificuldade em trabalhar esses nossos sentimentos que temos visto tantas mortes relacionadas às doenças do coração.
Além das funções já mencionadas, o 4º Chakra também responde por nutrir o coração, a circulação, a glândula timo e os pulmões com energia sutil. Por isso, o desequilíbrio desse centro energético pode ocasionar doenças cardíacas, derrames, enfraquecimento do sistema imunológico, doenças do pulmão e ser porta de entrada para vírus, bactérias e células cancerosas.
A principal causa da obstrução desse chakra é a nossa dificuldade ou incapacidade de demonstrar amor ao próximo. Portanto, esforçar-se para aprender a sentir compaixão e afeto pelas outras pessoas e também por nós mesmos, é fundamental para desobstruir esse centro energético e elevar nossa consciência a um nível acima, o que nos trará, consequentemente, uma vida mais saudável. A manifestação do amor e da compaixão, do senso de responsabilidade, cuidado e solidariedade, começam em nosso coração.
Quando nosso 4º Chakra está alinhado temos:
– Amor: pelo que fazemos, pela vida, por todos os seres;
– Maior controle e harmonia em nossos relacionamentos;
– Sentimento de profunda compaixão em geral;
– Capacidade de entender as situações e perdoar;
– Uma visão mais ampla e equilibrada em relação à vida;
– Maior harmonia e equilíbrio entre a vida material e espiritual;
– Capacidade de tomar decisões com mais confiança;
– Maior disposição e vigor físico devido à energização dos demais chakras;
– Capacidade de dar bons conselhos às outras pessoas;
– Um sentimento de felicidade (mesmo sem que tenha acontecido nada especial), que contagia os demais;
– Espiritualidade mais elevada.
Entretanto, quando nosso 4º Chakra está em desequilíbrio, temos o seguinte quadro:
– Possibilidade de termos problemas cardíacos diversos;
– Transtornos de ansiedade;
– Taquicardia, palpitações;
– Câncer de mama;
– Dependência: afetiva e material;
– Inconstância nos sentimentos e relacionamentos afetivos, tornando-os passageiros;
– Depressão, isolamento;
– Irritações constantes;
– Decepções, frustrações;
– Materialismo exagerado.
O que fazer para equilibrar o 4º Chakra:
Como sempre, o Reiki é a terapia mais indicada para alinhar todos os chakras e, com o 4º Chakra não seria diferente. Outras formas de equilibrar o Chakra Cardíaco:
– Meditar deitado(a), com música suave, colocando uma pedra de cor rosa ou verde sobre o Chakra (pois rosa e verde são as cores dele): jade, esmeralda, quartzo, turmalina etc;
– Praticar o perdão: o que a maioria das pessoas não sabe é que perdoar significa “deixar ir”, ou seja, desapegar-se de alguém que consideramos nos ter magoado, pois guardar rancor, mágoa, ódio, “aprisiona” a pessoa dentro de nosso coração. Portanto, perdoe, deixe ir!
– Autoaceitação e autocuidado: praticar o amor próprio é fundamental, pois “amar o próximo” deve ser “como a si mesmo”, de acordo com os ensinamentos do Mestre Jesus;
– Demonstrar amor: praticar a caridade, a solidariedade, a fraternidade, faz com que nos sintamos úteis, trazendo uma sensação de paz e gratidão, de partilha e irmandade.
– Abraçar: o ato de abraçar promove o encontro dos Chakras Cardíacos das pessoas que se abraçam e há uma troca de energia imensa (conforme escrevi no artigo sobre o abraço e que você pode ler aqui: https://goo.gl/YKxRc6). Abrace as pessoas e abrace a si mesmo: não tem contraindicação!
– Melhore a respiração: o quarto Chakra tem como elemento o ar, portanto, exercícios para melhorar a respiração ajudam a equilibrá-lo;
– Expresse gratidão: seja uma pessoa grata. Agradeça sempre, a todos, mesmo nas mínimas coisas e, assim, uma nova forma de ver o mundo se apresentará a você, trazendo um profundo sentimento de paz e alegria.
Um grande abraço e até a próxima semana, quando estudaremos sobre o 5º Chakra.
Namastê!
*Artigo publicado no Jornal Sulacap News, em 24/05/2018: https://www.sulacapnews.com.br/single-post/2018/05/24/HOL%C3%8DSTICOnews-O-Chakra-Card%C3%ADaco-nosso-4%C2%BA-chakra
